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Coaching MP3
MP3 - Programme 1 mois Perte de poids sur vélo elliptique - Niv 2

Coaching MP3 - Mincir MP3 - Programme 1 mois Perte de poids sur vélo elliptique - Niv 2 Fitness et minceur :

Vous êtes déjà entraîné sur elliptique et avez acquis un certain niveau de forme. Vous allez, grâce à cette séance, intensifier vos exercices et encore franchir une étape dans vos objectifs.
Niveau confirmé, fréquence 2 fois par semaine.

L'avis FitnessBoutique

Un programme qui vient en complément du programme précédent.
Il vous permettra d'avoir un entrainement complet sur votre elliptique afin d'optimiser au mieux votre programme "maigrir".
19,90 €
Disponible
Expédition sous 48h

DESCRIPTION DU FITNESS ET MINCEUR MP3 - PROGRAMME 1 MOIS PERTE DE POIDS SUR VÉLO ELLIPTIQUE - NIV 2


Ce programme MP3 elliptique, 1 mois, comprend 3 séances audios complémentaires

La séance elliptique déstockage Niveau confirmé :
Une des 3 séances de cardio training conçue spécifiquement pour maigrir sur votre elliptique. Lors de la séance déstockage, vous alternerez entre un travail continu et un travail fractionné en zone d'élimination des graisses.
Pour vous garantir de bons résultats, ces séances sont personnalisées: vos zones de travail pour perdre du poids sont calculées en fonction de votre âge.
(durée 45 minutes environ)

La séance Elliptique calorilyse Niveau confirmé :
Une des 3 séances de cardio training conçue spécifiquement pour maigrir sur votre Elliptique. Lors de la séance calorilyse, votre coach vous encadrera au travers d'un travail fractionné en zone d'élimination des graisses.
Pour vous garantir de bons résultats, ces séances sont personnalisées: vos zones de travail pour perdre du poids sont calculées en fonction de votre âge.
(durée 45 minutes environ)

La séance Elliptique Lipolyse Niveau confirmé :
Une des 3 séances de cardio training conçue spécifiquement pour maigrir sur votre Elliptique. Lors de la séance Lipolyse, vous effectuerez un travail continu en zone d'élimination des graisses. Pour vous garantir de bons résultats, ces séances sont personnalisées: vos zones de travail pour perdre du poids sont calculées en fonction de votre âge.
(durée 45 minutes environ)

+ la planification MP3 1 mois "Mincissez sur votre elliptique Niveau 2, 2 fois par semaine":
Ce fichier PDF imprimable vous guidera de semaine en semaine sur l'ordre des séances et l'alternance des temps de travail et des temps de repos. Cet encadrement technique vous garantira un résultat optimal.
Ref : FITELLIPN2F2
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Avis clients

Résumé
18/20
Moyenne sur 2 avis
2 avis
Trier par :
frederique
posté le 10/03/2013
vélo elliptique de qualité , très bonne efficacité, pas de problème au montage pas de bruit, tout est positif et je recommande ce produit
brigitte
posté le 11/02/2012
depuis 3 mois que je pratique du velo ellyptique je me suis vraiment affine je tiens un calendrier depuis le debut de l annee 2012 je suis assidue et jobtiens des resultats mais il faut en faire regulierment avec ou sans coaching mes amies et mon mari l on remarque
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