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Fitness Doctor

Black Bench

Le banc Fitness Doctor Black Bench est robuste, stable et de très bonne qualité pour des entraînements à domicile.
Banc amovible et indépendant.
Charge max. sur les chandelles : 110 kg
Charge max. sur le leg extension : 80 kg
Charge max. sur le pupitre à biceps : 80 kg
Banc inclinable sur 9 positions et amovible.
L'avis FitnessBoutique
Le nouveau banc Black Bench de Fitness Doctor est ultra complet, robuste avec un superbe design !
En plus des nombreux exercices possibles, vous pouvez faire vos squats librement grâce au banc amovible.
Des charges maximales élevées pour un banc stable, confortable et bien conçu, idéal pour évoluer.
Promo
239,00 € 299,00 € -20%
(Economie : 60 €)
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Soit 3 x 79,67 €
Caractéristiques
Charge maximale sur les chandelles110 kg
Pliablenon
Poids max utilisateur 120 kg
Développé couché 110 kg
Leg lever (max) 80 kg
Pupître à biceps 80 kg
Chandelle réglable oui
Largeur Chandelles 95
Longueur 190 cm
Largeur 95 cm
Utilisation Régulière
Hauteur 166 cm
Poids 47.5 kg
Dimensions du carton1,21 x 0,67 x 0,27 (L x l x h)
Poste d’entraînement :

Leg lever : Permet le travail des quadriceps, avec quatre gros rouleaux en mousse pour plus de confort et une barre curl pivotante.
- Exercice quadriceps: Assis sur le banc, le principe est de lever les jambes jusqu’à ce qu’elles soient tendues puis les faire redescendre. Il développe très bien la partie basse des quadriceps (juste au dessus du genou)
- Exercice ischios-jambiers: Allongé sur le ventre sur le banc, le leg curl est un exercice de musculation en isolation pour faire travailler les ischios-jambiers et les jumeaux (deux muscles des mollets) . Il consiste à relever les jambes puis à les retendre, et cela plusieurs fois consécutivement.

Squat : Déplacez le banc et placez-vous sous la barre pour effectuer le mouvement.
Le squat est LE meilleur exercice de musculation pour les jambes, un des exercices les plus importants en musculation. Donne une grande puissance, exercice très complet pour le bas du corps et la sangle abdominale.

Développé couché/incliné/décliné : Ajustez facilement votre banc sur 9 niveaux pour travailler différemment vos groupes musculaires.
Ajustez également le système autobloquant rapide des chandelles en hauteur sur 6 positions.
- Développé couché : Un exercice de base pour les pectoraux, certainement un des exercices de musculation les plus connus et les plus pratiqués. Allongé sur le dos, descendre la barre jusqu'au bas des pectoraux, sans rebondir, et développez (poussez) la barre.
Cet exercice vous permet de travailler la partie large et centrale des pectoraux ainsi que les triceps et les deltoïdes antérieurs
- Développé incliné :Banc incliné entre 30° et 60° Descendre la barre jusqu'à toucher le haut des pectoraux et développer. 2 positions d'inclinaison pour travailler la partie haute des pectoraux.
Une variante consiste à effectuer cet exercice de musculation avec des haltères.
- Développé décliné : Banc décliné -30° allongé sur le banc tête en bas, descendre la barre jusqu'à toucher le haut des pectoraux et développer. Avec ce mouvement vous travaillez la partie basse des pectoraux.

Au final reste à travailler le développé écarté. Le principe est d’écarter les bras en les gardant toujours un peu fléchis, le tout en gardant le dos bien droit. Cet exercice développe une bonne expansion thoracique.

Pupitre à biceps: Conçue pour isoler et travailler les muscles des bras, biceps, triceps. Le pupitre est réglable sur 5 positions de hauteur et sa sellerie large et épaisse apporte confort et stabilité pendant l'exécution du mouvement.

Un banc d'une très bonne stabilité et robustesse avec une finition noir/orange qui se démarque.

Caractéristiques techniques et ergonomie :

- Construction du châssis en acier.
- Banc inclinable multipositions indépendant pour un travail complet de tous les groupes musculaires ciblés.
- Assise réglable sur 3 positions (lorsque l'on exécute le développer incliné, cela apporte du confort : bien calé au fond du siège, impossible de glisser)
- Assise et dossier confortable avec une épaisseur de 45 mm et protections en mousse haute densité.
- Pupitre à biceps réglable sur 4 positions de hauteur.
- Système de blocage du leg lever

Capacités maximales :

- Charge maximale sur les chandelles : 110 kg
- Charge maximale sur le leg extension : 80 kg
- Charge maximale sur le pupitre à biceps : 80 kg
- Poids maximal de l'utilisateur : 120 kg
- Dimensions du banc 186 x 76 x 113 cm
- Dimensions du rack 61 x 95 x 158,5 cm
- Hauteur mini des chandelles 103,5 cm
- Hauteur maxi des chandelles 135,5 cm

Le banc est vendu sans barre ni poids.
Ref : FITSA100
Garantie(s) (incluse(s) dans le prix)
Vous êtes un particulier, vous bénéficiez des garanties suivantes :

  • Garantie structure à vie
  • Garantie pièces d'usure normale 2 ans 


Ces garanties sont valables pour un usage ne sortant pas du cercle privé.
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Avis clients
Résumé
16/20
Moyenne sur 10 avis
10 avis
Trier par :
olivier
posté le 21/09/2015
très bon produit bien complet
VINCENT
posté le 29/12/2013
Produit fiable et relativement complet pour une personne pratiquant environ 3h de musculation par semaine.
Cédric
posté le 03/09/2015
Bon banc de muscu,chandelles indépendante,confort au top,par contre le leg a l''air fragile moyennement chargé...
Thierry
posté le 30/08/2015
Bon rapport qualité prix. Bonne modularité pour un appareil combiné.
michel
posté le 29/03/2015
revoir le dossier ou l''assise je ne peux pas relever le dossier a fond a cause de l''assise qui est un peu trop grand sinon rien d''autres a signaler .
claude
posté le 29/03/2015
Produit de qualité qui correspond à mon attente.Je le conseille sans problème
Christian
posté le 12/01/2014
Trés bon produit dans l''ensemble, rien a redire !
EMMANUEL
posté le 14/04/2013
très très satisfait. livraison très rapide. montage super bien expliquer. je le conseil !!!
Fayssal
posté le 01/04/2013
excellent rapport qualité prix...
jean paul
posté le 23/08/2015
Manque de largeur pour le support de barre, impossible de prendre large, manque au minimum 20 cm,je suis un petit gabarit de 68 kg,très déçu par se gros problème.
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